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Yoga / Do Yin

NOUVEAU !

Voici le cadre des nouvelles activites pour la pratique du Yoga / Do Yin:

Le Yoga DOUX qui est un cours DoYin (profond et Lent)

Un travail doux et profond du plancher pelvien et de tout le corps par l’ancrage et le lâcher prise est mis a l’honneur

Ce cours permet d’activer et faire circuler l’énergie dans tous les méridiens des pieds à la tête et de la tête au pied par les automassages des mouvements lents et profonds guidés par la respiration pour amener le corps et l’esprit dans une complète détente 

Le Yoga CLASSIQUE qui est un cours Hatha (Équilibre)

Sur le temps d’une pause ce cours de Yoga actif d’une heure permet de se recharger et se détendre efficacement pour clôturer la semaine dans la joie et la Zen attitude


Horaires Année Sportive 2024 / 2025

JoursHoraires
Yoga Doux = DoYinMardi18h00 à 19h30
Yoga = HathaVendredi12h15 à 13h15
Ts les mardis18h00 à 19h30
Ts les Vendredis12h15 à 13h15
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