ARTS MARTIAUX
Self défense, maîtrise, bien-être physique et mental, les arts martiaux sont des disciplines complètes. Elles apportent équilibre et sérénité, respect de soi et d’autrui.
AÏKIDO 🥋
L’aïkido voie l’union des énergies, vise à maîtriser un agresseur en retournant une attaque armée ou non contre son hauteur. Tout est dans l’art du déplacement et du contrôle.
LE FRANCOMBAT
UNE ECOLE DE VIE
Le Concept central du FRANCOMBAT est
» BATTRE ET NON COMBATTRE «
Le Francombat école Française de stratégie et de défense s’est implanté dans le Morbihan en Mai 2015.
Aujourd’hui la violence est omniprésente, ou que ce soit dans l´environnement professionnel, dans les espaces publics, dans les transports, dans les milieux scolaires, culturels ou de loisirs !
Chaque jour en effet, des citoyens se font agresser dans la rue. La plupart sont sans défense, livrés à eux-mêmes. De nouvelles formes de violences urbaines sont apparues avec l’usage d’armes jusque-là peu employées Les médias s’en font malheureusement très vite le relais.
NOUVEAU dès le mardi 8 Septembre 2026
À tout âge, il est important de pouvoir acquérir des gestes simples, efficaces et adaptés pour savoir se défendre.
La Self-Défense destinée aux personnes de 55 ans et plus ne repose ni sur la force ni sur la performance physique. Elle privilégie des techniques accessibles qui permettent de se protéger, de se dégager d’une agression, d’alerter et de quitter rapidement une situation dangereuse, tout en respectant les capacités physiques de chacun.
L’objectif est de renforcer la confiance en soi, d’améliorer les réflexes face aux situations à risque et d’apprendre à réagir avec calme et efficacité. Chacun progresse à son rythme, dans un cadre bienveillant, sécurisé et adapté à sa condition physique.
Parce que la sécurité et l’autonomie n’ont pas d’âge.
______
Le Francombat école Française de stratégie et de défense s’est implanté dans le Morbihan en Mai 2015.
Aujourd’hui la violence est omniprésente, ou que ce soit dans l´environnement professionnel, dans les espaces publics, dans les transports, dans les milieux scolaires, culturels ou de loisirs !
Chaque jour en effet, des citoyens se font agresser dans la rue. La plupart sont sans défense, livrés à eux-mêmes. De nouvelles formes de violences urbaines sont apparues avec l’usage d’armes jusque-là peu employées Les médias s’en font malheureusement très vite le relais.
Un mérite non moindre est qu´enseignants et initiateurs s´engagent auprès des pratiquants à respecter une éthique. en évoquant à juste raison les principes et les limites de la légitime défense ce qui évitera en cas de défense suite à une agression de se retrouver devant une juridiction de jugement.
UNE MULTITUDE DE VIOLENCES
Les cours et stages de notre école de self défense et de stratégie sont destines à « Tout Public » sans avoir obligatoirement un passé sportif ni condition physique particulière et qui souhaite gagner en assurance dans une société minée par des comportements violents et toutes incivilités
POUR TOUS : NE PLUS SUBIR !
______
Nous devons apprendre à résister et apprendre à faire face à ces dures réalités du combat de rue éprouvante et toujours surprenante entraînant la déstabilisation par le geste, par le langage !
JUDO 🥋
Le Judo, une inspiration de la nature
En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort.
S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro Kano posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».
TAISO 🥋
Le Taïso se compose d’exercices variés visant à renforcer le système musculaire, à améliorer la souplesse, l’équilibre et la coordination, ainsi qu’à développer l’endurance cardio-respiratoire. Les séances incluent des échauffements, des renforcements musculaires (abdominaux, fessiers, bras, jambes), des étirements et de la relaxation.
Contrairement au Judo ou au Jujitsu, le Taïso ne comporte ni chutes ni coups portés. C’est une pratique douce et progressive, idéale pour reprendre une activité physique, entretenir sa forme ou compléter une autre pratique sportive.
Saison Sportive 2026/ 2027
JIU-JITSU BRÉSILIEN 🥋
Envie de découvrir un art martial moderne, technique et accessible, centré sur le combat au sol ?
Le Jiu-Jitsu Brésilien s’adresse à tous les publics – enfants, adolescents, adultes, seniors, débutants comme compétiteurs.
Nos cours s’adressent aux hommes et aux femmes avec un souci d’égalité et de respect.
Rejoignez nous sur le tatami pour développer vos capacités physiques, votre confiance et repousser vos limites, dans une ambiance bienveillante et stimulante.
______
Retrouvez une annexe proche de vous pour nous rejoindre sur le dojo !