VITAGYM
· COURS DE GYMNASTIQUE ·
UCK NEF À VANNES
Reprendre une activité physique et sportive pour retrouver ou garder votre forme, privilégier votre santé et votre bien-être dans une ambiance dynamique et conviviale.
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& DÉCOUVREZ NOS NOUVELLES ACTIVITÉS
Les cours sont sous la Direction d´Annabelle,
ÉDUCATRICE SPORTIVE,
et Brevet d´État du 2eme degré elle est également référencée
GYM TRAINING Tous âges
Une pratique qui consiste à se déplacer d´atelier en atelier pour renforcer l´ensemble du corps. Suivant ses formes ou sa composition, ils développent l´endurance ou la force fonctionnelle. Travail en fractionné à plus ou moins haute intensité en alternant des périodes actives et de récupérations ce sont les alliés pour la tonification et l´amaincissement.
| Activités | Jours | horaires |
|---|---|---|
| Gym Training | Lundi | 18h00 / 19h00 |
C.A.F / BODY SCULT Tous âges
Sert a renforcer les muscles des cuisses des abdos et des fessiers. Body Scult sert à tonifier toutes les masses musculaires du corps par des series d´exercices avec différents tempos.
| Jour | Horaires |
|---|---|
| Mercredi | 12h15 / 13h15 |
GYM SANTÉ
Elle est destinee aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique ou maintenir durablement leur capacité physique et psychique.
| Lundi | 17h00 / 18h00 |
| Mercredi | 9h15 / 10h15 |
S’adapte pour tous les âges
GYM POSTURALE / STRETCHING
La Gym posturale est une Gym douce visant à améliorer la mobilité, la posture générale et affine la silhouette, Elle se pratique sans matériel ou avec un swiss ball. Le STRETCHING est une Gym douce qui vise à améliorer la souplesse, favorise la récupération et la détente.
| Mercredi | 11h15 / 12h15 17h00 / 18h00 |
| Jeudi | 12h15 / 13h15 |
Tous âges
PILATES Tous âges
Le Pilates a pour objectif du bien être et restaure les fonctions physiques. Sa pratique douce renforce les muscles profonds, rééquilibre les chaines musculaires, améliore la posture et la coordination
Intermédiaires Confirmés
| Ouvert à Tous | Lundi | 12h15 / 13h15 |
| Ouvert à Tous | Mardi | 12h15 / 13h15 |
| Ouvert à Tous | Mardi | 17h00 / 18h00 |
| Ouvert à Tous | Mercredi | 10h15 / 11h15 |
ANNÉE SPORTIVE 2024 / 2025
| ACTIVITÉS | JOURS | HORAIRES | Tarifs |
|---|---|---|---|
| Pilates Debutants Gym Santé Gym Training | Lundi | 12h30 / 13h30 17h00 / 18h00 18h00 / 19h00 | 210 € 210 € 210 € |
| Pilates Pilates | Mardi | 12h15 / 13h15 17h00 / 18h00 | 210 € 210 € |
| Gym Santé Pilates Gym Posturale Stretching C.A.F Body Scult Gym Posturale Stretching | Mercredi | 9h15 / 10h15 10h15 / 11h15 11h15 / 12h15 12h15 / 13h15 17h00 / 18h00 | 210 € 210 € 210 € 210€ 210 € |
| Gym Posturale / Stretching | Jeudi | 12h15 / 13h15 | 210 € |
Pour les Inscriptions
La Cotisation est payable en globalité lors de l´inscription, toutefois la somme totale peut être fractionnée en 3 chèques remis lors de l’inscription et encaissables au 10/09 – 10/01 – 10/04
Réductions > Étudiant : 60€ – 2ème membre famille : 10€
Bons C.A.F – Chèques vacances ou Sport –
Certificat médical obligatoire valable 3 ans lors de l’inscription
1 seul cours d’essai gratuit pour toute nouvelle inscription
Tarifs
| Cours au choix | A L´ANNÉE |
|---|---|
| 1 heure / semaine | 210 € / an |
| 2 heures / semaine | 260 € / an |
| 3 heures / semaine | 310 € / an |
| 4 heures / semaine | 360 € / an |
| 5 heures / semaine | 385 € / an |
Retrouvez ci-dessous les documents d’inscriptions à télécharger et remplir