ARTS MARTIAUX
Self défense, maîtrise, bien-être physique et mental, les arts martiaux sont des disciplines complètes. Elles apportent équilibre et sérénité, respect de soi et d’autrui.
AÏKIDO 🥋
L’aïkido voie l’union des énergies, vise à maîtriser un agresseur en retournant une attaque armée ou non contre son hauteur. Tout est dans l’art du déplacement et du contrôle.
LE FRANCOMBAT UNE ECOLE DE VIE 🥋
Le Francombat école Française de stratégie et de défense s’est implanté dans le Morbihan en Mai 2015.
Aujourd’hui la violence est omniprésente, ou que ce soit dans l´environnement professionnel, dans les espaces publics, dans les transports, dans les milieux scolaires, culturels ou de loisirs !
Chaque jour en effet, des citoyens se font agresser dans la rue. La plupart sont sans défense, livrés à eux-mêmes. De nouvelles formes de violences urbaines sont apparues avec l’usage d’armes jusque-là peu employées Les médias s’en font malheureusement très vite le relais.
Nous devons apprendre à résister et apprendre à faire face à ces dures réalités du combat de rue éprouvante et toujours surprenante entraînant la déstabilisation par le geste, par le langage ! Apprendre à ne pas être choqué.
Le Concept central du FRANCOMBAT est
» BATTRE ET NON COMBATTRE «
Un mérite non moindre est qu´enseignants et initiateurs s´engagent auprès des pratiquants à respecter une éthique. en évoquant à juste raison les principes et les limites de la légitime défense ce qui évitera en cas de défense suite à une agression de se retrouver devant une juridiction de jugement.
UNE MULTITUDE DE VIOLENCES
Les cours et stages de notre école de self défense et de stratégie sont destines à « Tout Public » sans avoir obligatoirement un passé sportif ni condition physique particulière et qui souhaite gagner en assurance dans une société minée par des comportements violents et toutes incivilités
« La Self Défense Féminine » parce que les Femmes sont davantage exposées à plusieurs formes de violence ?
POUR TOUS : NE PLUS SUBIR !
Découvrir notre Ecole de Self Défense et de Stratégie
JUDO 🥋
Le Judo, une inspiration de la nature
En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort.
S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro Kano posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».
JIU-JITSU BRÉSILIEN 🥋
Envie de découvrir un art martial moderne, technique et accessible, centré sur le combat au sol ?
Le Jiu-Jitsu Brésilien s’adresse à tous les publics – enfants, adolescents, adultes, seniors, débutants comme compétiteurs.
Nos cours s’adressent aux hommes et aux femmes avec un souci d’égalité et de respect.
Rejoignez nous sur le tatami pour développer vos capacités physiques, votre confiance et repousser vos limites, dans une ambiance bienveillante et stimulante.
YOGA / DO YIN 
Le Yoga DOUX qui est un cours DoYin (profond et Lent)
Un travail doux et profond du plancher pelvien et de tout le corps par l’ancrage et le lâcher prise est mis a l’honneur
Ce cours permet d’activer et faire circuler l’énergie dans tous les méridiens des pieds à la tête et de la tête au pied par les automassages des mouvements lents et profonds guidés par la respiration pour amener le corps et l’esprit dans une complète détente
Le Yoga CLASSIQUE qui est un cours Hatha (Équilibre)
Sur le temps d’une pause ce cours de Yoga actif d’une heure permet de se recharger et se détendre efficacement pour clôturer la semaine dans la joie et la Zen attitude
Professeur Audrey GUILLAUME
______
Retrouvez une annexe proche de vous pour nous rejoindre sur le dojo !